脸是一个人外貌最明显的标志，脸的美丑关系到一个人的第一印象。从此开始化妆，瘦脸也开始了。化妆的技术越来越好，瘦脸成了很多人的追求。我们一起练几组瘦脸方法吧。
1.用手指推拉脖子和下巴。
双手屈肘，手掌并拢，手指并拢，指尖抵住下巴，双手轻轻托起下巴，年末伸颈，充分伸展休息10秒，然后放松。
2.刺激淋巴流动
双手轻轻握拳，四指夹住拇指。转动手腕，用颈部两侧的指关节上下推动，可以有效排出废物。全脸按摩
3.全面部按摩
双手竖起食指，如图。然后以大拇指为固定点，用食指指节内侧从脸中央向两侧滑动按摩。从下颚下方，然后向上到颧骨上方，再到鼻子两侧、颧骨和眉骨上方。
4.抬起你的脸颊
用中指和无名指从太阳线提起至发际线，重复5次。
5.捏捏你的脸颊。
手指并拢，以金字塔形状托住脸颊，然后竖起大拇指，每侧重复5次。
6.刺激颧骨
双手轻轻握拳，四指夹住拇指。轻轻张开嘴，然后用指关节做圆周运动(如图)按摩颧骨。重复20次。
7.用拇指推颧骨。
四指并拢，拇指张开。把拇指放在颧骨上，其他四个手指放在太阳穴上。第四根手指成为支点，拇指沿着颧骨从下巴向耳朵推动。重复五次。
8、指尖按摩额头
张开手指，手指微微弯曲，双手放在眉骨上，然后用指尖轻轻按摩发际线。重复五次。
9.绕着喉咙转圈
食指、中指、无名指并拢，用指腹在喉侧锁骨上方轻轻做圆周运动，直至刚好在下巴下方，左右各做5次。
瘦脸的时候建议用一点瘦脸膏或者按摩油，更好的提高手指的润滑性，达到更好的按摩效果，但是不要用力过猛。否则更容易出现淤青。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。