减肥总有很长的路要走，但还是回不到原来的轻体重，那就试试拔罐减肥吧。拔罐是在中国传统理论指导下的一种减肥方法。让我们一起来看看。
拔罐减肥原理：
拔罐减肥以传统中医理论为指导，探索总结经络理论精髓，专治疏通经络穴位，使体内脂肪快速分解，从而达到减脂消脂的瘦身效果。拔罐可以刺激肥胖者缓慢的自主神经，激活其功能，增加能量消耗。
拔罐饮食：
早餐(必须在上午9: 00前完成)
食用食物(以下三种食物可以混合)1。鸡蛋：水煮蛋、皮蛋、茶蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋。2.豆浆：淡豆浆、咸豆浆、女红豆浆。3.面食：全麦面包，黑面包，燕麦片(淡的或咸的)，用开水冲泡。禁食食物：煎鸡蛋、糖水鸡蛋、甜豆浆。
中餐
食用食物：1。肉类：兔肉、酱牛肉、炖牛肉、牛筋、猪脚、猪皮、猪排、鸡肉(鸡皮不能吃)。2.海鲜：鱼、虾、海鲜。3.蔬菜：青菜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、四季豆、胡萝卜、黄瓜、西红柿、萝卜、生菜、茭白、蘑菇、平菇、金针菇、苦瓜、冬瓜、丝瓜。禁食食物：1。肉类：狗肉羊肉。2.蔬菜：土豆、山药、粉条、芋头、菱角、荸荠、莲藕、红薯、豆腐、茄子、竹笋、南瓜、玉米、豌豆、海带、汤。3.主食：米饭、馒头、面条、馒头。注：中餐可从中国食用食品中选择同样饱满的。当你选择吃肉或蔬菜时，你必须吃单一的食物。不要吃，记住！不能吃海鲜：鱿鱼，墨鱼。
主餐
晚饭必须在晚上七点前吃完。也可以根据自己的作息安排晚餐并参考中餐中的蔬菜和海鲜，戒荤。
拔罐是一种有效的减肥方法，但必须配有相应的食谱。理疗和食疗同时进行，结合执着的信念。久而久之，我相信我一定能减掉那一大块肥肉。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。