这个夏天，你还在担心自己的肉肉，不敢穿短裤，不敢露肚脐，羡慕别人的身材吗？别急，今天边肖就给大家介绍一种简单方便的减肥方法——红豆豆浆减肥法。过来看看。
一、红豆豆浆减肥法
红豆的功效是非常多样化的。《本草纲目》说它有降性，能疏通小肠利尿消肿，有调经催乳的作用，对妇女月经不调，哺乳期妇女乳汁不畅有确切疗效。另外它最明显的一个作用就是帮助消化，避免快餐堆积，所以有减肥的作用。
那么你喝红豆豆浆减肥吗？喝红豆豆浆可以帮助减肥，而且很有效果。已经帮助大量肥胖者成功减肥。将红豆磨成豆浆煮熟，再掌握最佳饮用方法，可以帮助大家排出体内毒素，促进新陈代谢，让肥胖者恢复最佳健康状态，瘦出最佳身材。
二、红豆的其他减肥做法
1.先将红豆浸泡半小时，加入开水中，煮30分钟左右，然后关火。将陈皮用热水泡至红豆熟透关火，然后将陈皮放入红豆汤内，加盖十分钟，再加入少许盐。每天饭后喝，持续至少两周。这是一种绝对安全的减肥方法，没有副作用。快试试。
2.将红豆浸泡后蒸一夜，加水和糖煮至豆瓣酱状，然后用细筛过滤豆皮，加入切碎的陈皮煮十分钟。甜甜的红豆沙嚼起来有一点陈皮的清香，是不是很好吃？这种做法可以减少女性腹部的脂肪堆积，帮助你告别大肚子。
其实生活中红豆的吃法有很多，比如红豆饺子，红豆粥等。每个人都要根据自己的体质选择合适的饮用方法，试试看，你还是要做梦的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。