脚自古以来就是人体的第二心脏。如果脚有问题，最容易导致血液循环不畅。对于经常感觉手脚冰凉的人来说，泡脚是一个极好的方法。今天，边肖将向你介绍用薄荷苦艾泡脚的好处。不要错过。
薄荷泡脚的好处
1.薄荷醇富含薄荷醇，通过泡脚可以刺激皮肤神经，扩张我们的血管，增加血流量。
2.如果运动量过大，泡脚可以缓解酸痛。
3.炎热的夏天，用薄荷泡脚，非常提神，起到放松身心的作用。
艾草泡脚的好处
1.可以改善肺功能，对慢性支气管炎、容易咳出白痰的人非常有益。
2.可治疗感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎等。
3.可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环、气血循环、经络、手脚麻木或充血。
4.适用于脚汗、脚气、脚臭、湿疹。
需要注意的事项
1.不是所有人都适合泡脚，比如孕妇，高血压的人。如果不能正确把握时间和水温，就会适得其反，影响健康。
2.晚饭后最好休息1小时左右再泡脚，以免影响消化吸收。另外，泡脚15到30分钟就够了，不是越久越好。
3.足浴水温40左右，过高会引起血管过度舒张，尤其是老年人。
人们常说热水泡脚比吃人参好，可见对人体的帮助有多大。晚上没事的时候可以泡脚，很健康。哦，试试看。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。