唐朝的时候，人们以胖为美，但是到了现代，大家都以瘦为荣，拥有魔鬼身材，水灵灵的腰。真的是一个时代的审美观。以瘦为审美标准，可以算是苦了大部分吃货女了。目前减肥方法层出不穷，效果如何另当别论。今天，妈妈。com就给大家介绍一种艾灸腹部减肥法。也许大部分女性会问，艾灸胃能减肥吗？
艾灸减肥原理
1.对于这个比较新的词汇，大概大部分女性都没听说过艾灸减肥，所以妈妈。com会告诉你减肥的原理。在中医看来，脾胃虚弱是肥胖的根本原因。因为脾是管理和运输的器官，当脾胃健康时，我们吃的食物就会被迅速消化，营养的食物就会被吸收，营养的食物就会被运输出去。脾胃虚弱的时候，运化力不够，吃进去的食物就会处于消化堆积的状态。时间长了，无法运走的水汽、湿气、污染的空气就会堆积成脂肪，人就会变胖。
2.如上所述，肥胖的主要原因是脾胃没有很好地将我们吃的食物转化为能量并排出废物。因此，如果我们帮助脾胃把废物运走，它将成为减肥成功的关键因素。这里给大家推荐三个可以帮助脾胃运化废物的穴位：丰龙穴、水水穴、水道穴。艾条灸能有效收缩脂肪。因为这三个穴位应该是所有体脂肥胖必选的主要穴位！但是不同部位的肥胖都有专门的穴位！
艾灸肚子怎么减肥？
听了上面Mama.com讲的艾灸胃减肥原理，你可能会跃跃欲试，想试试艾灸胃减肥，那么下面就教你如何艾灸胃减肥。
首先是选穴，因为不同的穴位有不同的作用，只有找对穴位才能有效。
1.关元：定位：脐下3寸。在腹部线上。适应症：具有强身健体、增强腹肌纤维弹性、调节女性内分泌平衡的作用。可用于治疗月经不调、遗尿、尿频、无尿、月经不调、白带不孕等。
2.大肠俞：定位：自后正中第四腰椎。五英寸。适应症：增加腰、背、腹部肌肉弹性，治疗便秘、腹胀、腹泻。
3、中脘：定位：脐上4寸。适应症：增强胃对食物的消化吸收能力，可治疗胃痛、呕吐、反酸、腹胀等。
好了，那妈的针灸减肥到此结束。com今天告诉你。如果你生活中有小肚腩，不妨试试这种针灸减肥法，不过要先学会。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。