刮痧是中医护理手法，历史悠久，很多人喜欢。虽然刮的过程很痛苦，但是刮完之后的感觉也很好。那么，对于那些没有做过背部刮痧的朋友，你知道一些好处和禁忌吗？
背部刮擦的好处
1.活血化瘀
对于一些有外伤的人来说，刮痧可以调节肌肉的收缩和松弛，从而调节组织间的压力，促进刮痧组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2.疾病预防和保健
刮痧特别适合长期久坐的上班族，因为刮痧疗法对痛症、感冒发烧、亚健康状态、防病保健、轻度内脏功能失调等都有很好的疗效。
3、舒筋通络
刮背消除疼痛焦点和肌肉紧张。如果紧张的肌肉得到放松，疼痛和压迫的症状也可以明显减轻或消失，有利于病变的修复。
背部刮痧的禁忌
1.凝血机制障碍如白血病、血小板减少症等疾病禁用。
2.对于下肢静脉曲张、下肢水肿的患者，刮痧的方向应该是自下而上，手法要轻。
3.保健和刮头，不一定要用介质，可以用衣服刮，手法要轻。给孩子的手法要轻，衣服要刮。
刮痧可以说是一种痛并快乐着的护理技术，能流传至今，说明它的好处还是数不胜数的。但是在刮痧之前，要了解一些禁忌，以免让刮痧给身体带来不好的影响。而且刮的频率一定要合适，频率不能太高。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。