近年来，酵素减肥已经成为目前最火的减肥方式，市面上的酵素种类繁多，价格也相对昂贵。其实酵素不一定要买。我们可以自己做。今天我们要介绍一种酶：柠檬酶。柠檬酵素是什么颜色？效果如何？柠檬酵素怎么做？
柠檬酵素有点暗黄色。吃过柠檬的都知道，柠檬泡水有点发黄。
柠檬酶功效
1.用柠檬做酵素，第一个明显的反应就是排便。很多人用了柠檬酵素后排便非常愉快，可以解决便秘等肠道问题。解决肠道问题就是解决身体排毒问题，意义重大。
2.柠檬酵素可以缓解便秘，排除体内废物，有很好的减肥效果，对想减肥的朋友大有裨益。
3.柠檬酵素还可以预防和消除皮肤色素沉着，所以也有美白的功效，对于爱美的人来说是个不错的选择。
柠檬酶的生产：
1.柠檬去皮，去核，切片。
2.将准备好的柠檬片和冰糖放入玻璃瓶中，密封。
3.让它发酵两个星期。
其实柠檬酵素不仅仅是用来减肥的，最重要的作用是通便。但是，便秘的时候，不要抢着酵素，随意吃。最好在医生的专业指导下食用，因为食用酵素因人而异。有些人身体不好，不适合吃太酸的，但柠檬酵素是比较酸的。还有，需要提醒的是，柠檬会造成稀释血液的不良后果，所以不要过量服用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。