俗话说：“养树要护根，养人要护脚。”脚是人体的“第二心脏”，“热水泡脚不如吃补药”是养生中的一句名言。如果在足浴水中加入一些具有中医疗效的辅助产品，会事半功倍。边肖今天将介绍藏红花和胡椒的功效。
一、藏红花泡脚的功效
1.凉血通络，养心安神：藏红花的活血化瘀功效，有助于改善血液循环，促进毒素排出，对女性朋友因血瘀引起的一些疾病能起到一定的辅助治疗作用，由内而外调养身体。
2.缓解压力：藏红花具有促进巨噬细胞、清除细胞周围的“垃圾”、增强细胞免疫功能、提高机体抵抗力的作用，让健康生活无忧无虑。
3.安神：藏红花能及时促进人体血液循环的血氧供应，让你保持警觉、平衡、自信。
4、美容养颜：用藏红花泡脚，能最大限度地起到活血抗缺氧的作用。促进血液微循环，让身体每一个细胞都能得到充足的血氧、水分和营养，让每一个细胞都充满活力，外表自然显露弹性肌肤，展现精致光泽。
5、通经祛瘀，祛瘀开结：藏红花泡脚还具有通经活络、通经祛瘀、祛瘀开结、凉血解毒、消肿止痛等多种功效。现代药理研究证明，它对改善心肌供血和供氧是有效的。藏红花含有多种苷类物质，能显著增加冠状大动脉的血流量。
二、花椒水泡脚的功效
1.花椒不仅是最常用的调味品之一，也是一种中药。能起到温中止痛、祛湿散寒的作用。花椒属肺、肾、肝三经，具有散寒、补肾阳、明目、消食、引火归源的作用。用辣椒水泡脚和用当归红花泡脚有异曲同工之妙，都可以活血通络，使全身血液畅通。
2.花椒泡脚的功效：花椒在医学上属于抗感冒药，能散内寒，助杨琪，行气利水。此外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消痈的作用。
3.花椒泡脚的作用：有些地方有“上病下治”的说法，泡脚可以促进身体的血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此有助于缓解咳嗽症状，减少感冒的发生；泡脚的时候可以让血液从上往下走，所以血压容易稳定。用辣椒水泡脚比用热水泡脚更能促进睡眠。小孩爱咳嗽，中老年人血压高，坚持泡脚有一定好处。
小贴士：泡脚时间不宜过长。一般以刚出汗为宜，最好不出汗。对于刚开始泡脚的人，或者寒性体质的人，刚开始可能会有一段时间不出汗，这是体内寒凉的表现，可以适当增加剂量和次数，直到出汗为止。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。