每个人身上都或多或少有肥胖纹。肥胖线通常是因为一个人超重然后减肥而形成的。这是一种对于穿短裤或短裙的人来说极其不雅观的皮肤状况。那么，怎么做才能去除肥胖纹呢？
有什么方法可以去除脂肪纹？
1.生命在于锻炼。用运动来淡化妊娠纹当然是非常好的选择。
走路：结合呼吸，不要走太快。走路时脚跟先着地，可以补肾强基。
跑步：用慢跑。慢跑时，身体的起伏不要太大，要平缓。调动全身的机制，加速新陈代谢，可以减少体内多余的脂肪，淡化肥胖线条。
颤抖法：双脚与肩同宽，双手自然下垂，双腿微曲，全身放松，眉毛舒展，面带微笑，全身有规律地上下抖动。这是全身调理，有助于排出体内毒素。
2.适度按摩可以促进胶原蛋白增生，最好配合专门去除肥胖纹的产品使用。很多市面上的祛皱按摩产品都会添加精油和植物提取油，通过按摩来帮助改善皮肤的光滑度，其中一些可以激活局部组织，赋予胶原蛋白更好的重生程度，达到提高紧致度和表面皮肤更光滑的效果。(如兰雅抗皱精油)
3.粗纤维有瘦身解毒的作用，所以平日三餐要多吃芹菜、南瓜、红薯、芋头等富含纤维素的蔬菜，可以促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积。多吃富含胶原蛋白的食物也能增加皮肤弹性。
脂肪纹形成的原因
1.肥胖纹产生的原因：体重增长过快。
如果骨骼、肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的伸展速度，真皮的弹性纤维就会断裂，从而形成这种肥胖模式。所以体重增长过快的人都能看到这种情况。
2.肥胖纹产生的原因：减肥不当，爆瘦。
因为肥胖，有些人采取了过于激进或者不当的减肥方式，比如节食，使得皮下脂肪突然急剧下降，导致原本已经高度膨胀的皮肤收缩，从而形成所谓的肥胖纹。
3.肥胖原因：生活不规律或睡眠不好。
生活不规律、睡眠不足等因素也会直接导致体内代谢功能紊乱，从而影响其血液循环速度，大大加深肥胖纹的出现。
从上面我们可以知道，肥胖线的形成有很多原因。同时治疗肥胖纹的方法也很好。但是，最好的方法就是不要让自己变胖。只有保持苗条的身材，身体才会逐渐变得很棒，穿衣服也会更好看。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。