艾叶，一般用作食物或作为中药治疗。交错带可以降火，尤其是内热引起的肝火，泡脚效果更明显。但是，身体虚弱的朋友要注意了。泡脚前最好喝点红枣桂圆汤补充元气，不然容易虚脱，头晕。
1.艾叶泡脚有什么好处？
1.驱寒：俗话说“寒从脚起”，脚部的寒血运行不畅，就会导致身体不适。
2.治感冒：感冒、流鼻涕、喉咙痛、身体酸痛或发烧时，可用艾草水泡脚。要把身体泡到出汗，还必须同时喝生姜红糖水。
3.治疗湿症、湿疹、皮肤瘙痒：艾叶能抑制多种致病性皮肤真菌，通过热感促进血液循环，可将体内的湿热逼出体外；艾叶对真菌有明显的抑制作用，能有效清除皮肤表面和毛孔中的有害细菌，调节机体内分泌平衡。
二、艾草泡脚有哪些禁忌？
1、泡脚时间不宜过长，以15 ~ 30分钟为宜。泡脚的时候血液会流向下肢，大脑容易供血不足。胸闷头晕等心脑血管疾病患者和老年人，应停止泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，家属应先试水温，以防烫伤。
2.有发热、低血压、糖尿病的人，应在医生指导下用艾草泡脚。每周用艾草泡脚2 ~ 3次，不要太频繁。用艾草泡脚会使火下降，有时会造成头面部气血不足，容易引起头晕、头痛和情绪变化。
3.中药泡脚最好用木盆。铜锅等金属锅内的化学成分不稳定，易与中药中的鞣酸反应生成铁鞣酸等有害物质，使药物疗效大打折扣。
4.儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为脚弓是从小形成的，所以从小就要注意对它的保护。如果经常用热水给孩子洗脚，足底韧带会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
5.经期不要用中药泡脚。最好咨询医生，根据自身情况对症下药。
小贴士：边肖还想提醒以下人群慎用艾草泡脚。心脏病和低血压患者不适合在热水中浸泡太久。因为过高的温度会使人体血管扩张，容易导致心脏和大脑缺氧。另外，艾草有降火的作用，使情况更加明显。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。