相信大家都知道刮痧是一种中医疗法，可以行气活血，所以受到很多人的喜欢。但是也有很多人做了那么多次刮，却不清楚刮是怎么做的，从上到下还是从下到上？刮痧还能排毒吗？下面是刮的方法。
刮是自下而上还是自上而下？
刮之前，先把要刮的部分擦干净。
用刮痧油或按摩油蘸刮板边缘，在一定位置刮。刮的方向要一个方向，不能来回，用力要均匀、适当，不能忽视重量。如果有肺结核，就算刮手臂十几下，也会得到黑紫色线条的结核痕迹。
刮痧无非是沿着经络。多经络按摩、刮痧和保健等。一般都是从上到下按摩刮！毫无疑问，在我们大腿和小腿的外侧、内侧和前侧，可以沿着经络和穴位从上到下刮全腿！
里面的
腿内侧从大腿根部刮到光脚，从上到下。
外侧
腿的外侧从大腿根部刮到脚部，也是从上到下。
文特罗-
腿的前面是骨头。当然是直接从上往下刮。
从上面的手法中，我们可以清楚的了解到刮痧是从上到下进行的，原理其实和血液流动的方向有关。因为新鲜血液从心脏向外周扩散，血液会自上而下流动，顺着新鲜血液流动的方向进行刮痧，达到疏通血管的最佳效果，血液可以流遍全身，可以把体内的一些毒素带出，达到排毒的效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。