相信很多美女都听说过柠檬片泡醋减肥,就是用柠檬片泡醋,可以达到软化血管,溶解油脂的效果。虽然效果很好,但是很多美女都不知道醋泡柠檬片怎么做。不,下面详细告诉你如何正确制作自己的一瓶醋泡柠檬片,平时的减肥零食就这样解决了。
将买来的柠檬用盐水浸泡15分钟(有的柠檬表面会有一层蜡,用醋浸泡对身体不好,用盐水可以将柠檬全部捞出),将罐子洗干净晾干备用。小心不要接触水或油。
取出泡好的柠檬,切成薄片。(柠檬的数量取决于你罐子的大小。)切的时候注意擦干刀和砧板上的水。
把切好的柠檬片,一层柠檬,一层冰糖放在密封的罐子里。
然后倒入9%的白醋,盖上罐子,密封。等到冰糖融化,就可以吃了。
吃法:每次用勺子舀两个柠檬和三勺醋加水。它尝起来可能有点酸。可以加一些冰糖,但是最好不要加。
最好饭后吃,因为有清理肠道的作用。不限次数,想喝就喝。
以上是柠檬片加醋的正确方法。当然,如果想达到美容的效果,可以用蜂蜜代替冰糖,既能达到同样的甜度,也能起到滋阴美容的作用。但这毕竟只是一种食疗辅助,并不是真正的主食,所以爱美的女士先生们,不要用柠檬醋作为真正的主食。柠檬酸的过量吸收会对肠胃造成很大的伤害,所以晚餐一定不要吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。