艾灸是中国最古老的医疗技术之一。你想象不到一根艾条有多厉害：可以治疗失眠、便秘、减肥、美容、暖宫、助孕、虚寒、腰颈肩腿、乳房、消化不良等400种疾病。现在越来越多的朋友对艾灸减肥感兴趣，但是什么时候是艾灸减肥的最佳时机也成为了一个非常关心的问题。下面小编就现身说法，给有需要的朋友一些帮助。
关于艾灸减肥的最佳时间有几种说法：
说法一：艾灸早上最好。
《素问生气通天论》李曰：“故阳气者，一日以外为主，流行于平丹，阳气盛于日中，阳气需于日西而闭阀。”
意思是：人体的阳与自然界的阴阳变化密切相关，阳生于晨；中午阳气最盛；晚上阳藏，毛孔紧闭。人体要根据自然界的这种变化来安排饮食。中医讲究“风调雨顺！”这是绝对正确的。
杨琪生长在早晨，所以早晨艾灸是最好的。艾灸也是生发的高手。天气好的时候，有助于开发你体内的阳气，尤其是那些身体虚弱的人。况且我们现在白天还要上班，基本没时间艾灸。也许有人会告诉你，艾灸最好在上午9点到11点，阳气旺盛的时候，但恰好这个时间段很多人都在上班，那为什么上班不能艾灸呢？
说法二：下班后艾灸最好。
很多人在下班后晚上做艾灸，收到了很多可喜的效果。如果我们白天艾灸后匆忙上班，此时艾灸后的汗毛孔是张开的，很容易承受二次感冒。晚上艾灸后睡觉，不出门，很多人觉得晚上艾灸最好。
说法三：艾灸最好在休闲时间。
所以有人说艾灸是休闲时间治疗疾病的最佳方法。当你自由的时候，你是平静的，平静的，放松的。这个时候治疗，心态也不错，神经也放松了。当然也会有很好的效果。
边肖认为艾灸减肥时间要根据不同时代、不同文化背景、不同时代的人来决定。时间不是大问题。掌握正确的艾灸方法是最重要的。选择正规的艾灸机构或医院，清楚了解自己的身体状况，配合艾灸师傅做好艾灸后的身体护理，在减肥的同时促进身体健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。