学生都爱打扮，尤其是大学生。无论是夏天还是冬天，能够秀出自己白嫩的长腿，一定会让周围的人着迷。但是腿粗的女生可能不太乐观，瘦腿是重要的事情。我应该怎么瘦腿？下面介绍一组适合学生快速减肥的方法，希望对需要减肥的女同学有所帮助。
第一，用粗盐瘦腿。
每天洗澡前，取一杯粗盐加一点热水，调成糊状。涂在身上就不会掉了。然后涂在想要瘦的部位，比如腹部，手臂和大腿周围。静置十分钟左右，用热水冲掉粗盐，或者先做一些按摩再用清水冲洗干净，然后开始洗澡。如果你皮肤敏感，不能用普通的粗盐，可以买一种精细的“浴盐”来使用。
方法二：每天刮腿毛瘦腿。
买个牛角刮痧板，在腿上擦乳液，按穴位自上而下刮，每个穴位20下，又快又狠，直到刮出红道，左腿刮完再换右腿。每天晚上睡觉前最好刮胡子，刮完之后不要碰冷水，弥补了瑜伽等运动耗时长、消耗体力多的缺陷，有更好的增加热量和出汗消耗的效果。
第三，用冷热水冲洗瘦腿。
夏天洗澡时，用热水和冷水交替反复洗腿，有增强血管和肌肉，改善腿部循环，消除腿部水肿，收紧双腿的作用。
第四，狂推空中自行车的瘦腿。
非常有效的局部瘦腿运动，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以了。躺下，抬脚，像蹬自行车一样蹬脚，做十几到100下。之后我会把腿分开80度左右，一共80次。这位同学最快的瘦腿方法，对大腿根部的肉很有效。
第五，用瘦腿膏按摩瘦腿。
洗完澡，趁着身体还热，在腿上涂上瘦腿膏(减少摩擦)，找一个大概腰部高度的地方(脸盆架、水管)，放一个脚架在上面，双手按摩，从大腿根部到膝盖用一点力按摩，然后反方向按摩，就像瘦腿法一样。前50次摩擦后手臂会酸痛。我坚持，你搓100搓，效果就明显了！
学生还属于骨骼发育旺盛期，不要试图通过节食来瘦大腿。以上一些方法基本都是通过按摩来瘦大腿，对身体无害，女同学可以放心操作。当然，除了女学生，也有美女可以按照上面的方法操作瘦腿，同样可以达到快速瘦腿的效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。