足浴是中国传统的保健方法。无论是南方人还是北方人，都非常热衷于冬天泡脚。泡脚不仅可以帮助我们驱寒，还有很好的养生作用，配合一些中草药更好。很多人喜欢用醋泡脚，那么应该选择白醋还是米醋呢？
泡脚用白醋还是米醋？
但如果要治疗脚气、脚臭等疾病，就有很大区别了。治疗脚气的时候，我们建议用白醋，因为白醋的杀菌作用会更强，白醋还可以防止脚气的复发；如果是单纯治疗脚臭，可以用米醋。
白醋泡脚的好处
I .治疗甲癣
每天用9度或10度的白醋泡脚30分钟，泡好后自然风干。最好用玻璃容器，因为耐酸无毒，用量不能超过足面，需要持续一个月以上。
第二，防止脚气复发
酿造9度白醋，每天加入少量新醋，反复使用7-10天后更换新醋。前年坚持泡脚2个多月，治好脚气多年，至今没有复发。建议朋友们治愈脚气后经常用以下方法泡脚，防止脚气复发，强身健体。
第三，消除疲劳
醋能加速人体血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，改善疲劳引起的身体各部位缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
第四，治疗睡眠障碍
每天用醋泡脚半小时，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，调节、理顺和放松神经，调和经络气血，达到阴阳平衡，长期坚持，可以大大改变睡眠质量。
相信各位女性朋友看完这篇文章后，都清楚泡脚应该选择白醋还是米醋，下次切记！泡脚的时候也可以适当的加入一些中草药，这样可以更好的起到泡脚的作用。如果你感兴趣，你可以试试。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。