大家对美容院这个地方都很熟悉。现在的女生，没有美容院的证，没有美容院的西装，就算不做美容院，也要做身体，刮脸，推背，做胸。最重要的是可以在美容院减肥，尤其是躺着。今天，我们就来和边肖一起了解一下美容院的瘦腿方法吧。
美容院干洗瘦腿
1.双手紧紧握住一条大腿，从大腿根部向下轻轻按摩至脚踝，再从脚踝向上按摩十余次，每日数次，可预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
2.揉捏小腿，将腿平展在床上，两手掌夹住小腿，并旋转揉搓，每侧20 ~ 30次为一节，共做6节。这样可以促进下肢肌肉血液回流，增强腿部肌肉力量。
3.双膝扭转，双脚并拢平行，双膝微曲，双手放在膝盖上，顺时针移动数十次，再逆时针移动数十次。这种方法可以疏通血管，治疗下肢无力和膝关节疼痛。
4.拉你的脚，伸直你的腿，低头，身体向前弯曲。双手拉脚趾20到30次。这个方法可以练腰腿，增加脚力。
5、轮蹬坐在床上练习双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可以增强下肢关节肌肉。
6.揉脚，手心发热，然后用手掌搓脚底，各100次。具有预防虚火、疏肝明目的功效，可用于预防和治疗高血压、头晕、耳鸣、失眠等。俗话说暖脚凉脑，就是每天晚上用热水泡脚，让脚保持温暖。这样可以让全身血液流动顺畅。
美容院减肥盐瘦腿
从市场上买专门的减肥盐，如果没有粗食用盐的话。每次洗澡用少许盐反复按摩脚踝和小腿，力度以不引起疼痛为准。按摩时间每次15到20分钟左右。按摩后，在温度较高的清水中浸泡几分钟，然后清洗。用齐膝深的浴缸按摩泡脚更好。
这是边肖根据《美容院有哪些瘦腿方法》做的相关资料。看这两种方法是否想在自己的美容院弄一张瘦腿减肥卡，其实美容院的瘦腿方法有很多。我只是列举了这两种方法，大家可以根据自己的美容院选择适合自己的瘦腿理疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。