瘦了又瘦，美了又美。每天都能听到周围的女生喊着要减肥，瘦胳膊瘦腿。最可怕的是你明显比你瘦，瘦身运动比你做什么都勤快。经常有姐妹和边肖分享一些减肥按摩技巧。今天，边肖将教你这个秘密，告诉你腹部按摩的减肥技巧。
1.中医腹部按摩法
在中医里，我们肋骨到肚脐的大空间，是毒素堆积过多的地方。如果我们在按摩的过程中能够注意按摩这个地方，会帮助我们大肠的蠕动，帮助我们清理大便和排出肠道毒素，帮助我们减少脂肪和多余的水分。按摩时，我们用更大的力度将双手放在腹部，另一只手按在肚脐上方，在腹部和肋骨之间开始大圆圈按摩，顺时针或逆时针，但始终保持同一个方向。
2.按摩疗法
这个方法需要每个人从肚脐周围开始。最后一轮按摩结束后，我们需要给它更多的刺激，帮助它排毒和代谢。我们在肚脐周围找到四个点，分别是上、下、左、右。然后我们以肚脐为中心，以四个点为圆上的点，模拟一个圆，在圆上打点，尽量自己掌握，感觉舒服。打好以后，我们注意肚脐上面的点，按摩一下。这种按摩其实属于医学的范畴，为了促进体液排泄。同时没有副作用，所以会受到大家的喜爱。
每次想穿一些好看的紧身裙，紧身上衣，紧身高腰裤，总是被我烦人的肚子给拦下来。今天边肖给大家介绍一下腹部按摩减肥的手法，有效与否。要回去勤练才会知道。如果你想拥有迷人的身材，你必须付出更多的努力。你见过向你招手的性感露脐装吗？
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。