人们常说，爱美之心人皆有之，每个女人都想享受“瘦”的美丽新曲线。近年来，随着艾灸减肥逐渐进入大众视野，艾灸减肥到底是什么，这么受欢迎？但是你想过它的可靠性吗？今天，跟随边肖探索艾灸减肥的神奇世界。
艾灸是什么？
艾灸是中医针灸疗法中的一种灸法。早在春秋战国时期，人们就知道如何点燃艾条和艾叶制成的艾条，熏烤人体穴位，达到保健治病的目的。因此，艾灸不仅能激发和提高机体的免疫功能，还能增强机体的抗病能力。
艾灸减肥不靠谱。
我们先来看看艾灸减肥的原理。艾灸产生的热能加热后使皮肤毛孔扩张，药物能迅速渗透到皮肤内部，到达病灶。艾灸材料中加入许多中草药后，药物成分迅速到达病灶后，在热量和艾灸力的作用下，能瞬间激活经络，活化细胞。在艾灸的过程中，经络穴位被瞬间刺激，打通经络。艾灸可以刺激穴位，调整全身气血脏腑功能平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，增加其排泄，达到瘦身的效果。这样艾灸减肥还是有依据的。
艾灸减肥还需要注意什么？
1.艾灸前保持平静的心情。艾灸后要开朗，避免着凉。艾灸前后，大家要记得喝一杯温开水，有利于艾灸后排毒。
2.为了防止艾灸时出现各种不舒服的不良反应，切记不要空腹、饱腹、醉酒、极度疲劳的情况下做艾灸！患有发热性红肿、婴幼儿、昏迷病人、感觉障碍、皮肤溃疡、肿瘤晚期、糖尿病、肺结核、出血性脑血管病(急性期)、大量吐血、孕妇等人群禁止艾灸。
可见艾灸确实有减肥的东西。减肥是一个缓慢的过程，也是一个谨慎的过程。所以，边肖在这里奉劝各位美女，无论你是准备减肥还是处于减肥阶段，最好通过运动和健康艾灸来帮助你减肥，效果更佳！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。