肥胖可以说是人们的公敌。肥胖不仅会让我们自卑,还会给我们的生活带来不便。之前听到一个新闻说胖夫人突然死在家里,更让人毛骨悚然。那么,女性肥胖的危害有哪些?接下来,边肖将为您详细介绍。
第一,引起内分泌紊乱。肥胖的女性容易内分泌失调,使她们更胖,甚至子宫内外脂肪细胞过多,容易受孕。
第二,你会得癌症。肥胖女性患子宫内膜、胆囊、宫颈、卵巢、乳腺肿瘤的概率较高。
第三,引起皮肤病。肥胖者常患磨牙症,多发生于头部、腋窝、阴部、大腿等皮肤褶皱处,引起红痒湿疹。腰部和大腿部位常出现妊娠纹状的纹路,称为肥胖纹,是真皮组织在快速生长时断裂造成的。此外,由于心脏肥大,静脉血液回流变慢、堵塞,也容易导致静脉曲张。
第四,糖尿病和肥胖会导致血液中胰岛素分泌过多。肥胖越严重,空腹胰岛素浓度越高,但进食后胰岛素分泌不能相对改善,于是形成血糖升高的现象。而且实验发现,肥胖者的细胞中胰岛素受体较少,或者在接受胰岛素时容易出现问题,所以肥胖者会增加患糖尿病的风险。如果减肥,会改善血糖异常。
第五,高血压,胰岛素分泌过多,胰岛素作用下降是高血压的原因,高浓度的胰岛素会通过加强钠离子和交感神经频率的恢复,促进充血的形成。减肥的话,血压通常会因为血流量、心输出量和交感神经功能的下降而下降。
第六,患有心血管疾病,大多数肥胖者并发血脂浓度高,因此容易发生血管栓塞,加速血管的变化,容易引发包括冠心病、心肌梗死、缺血性心脏病等疾病。研究还表明,如果能保持理想的体重,就能降低心血管疾病、充血性心力衰竭和脑栓塞的发病率。
听了边肖的介绍,那些肥胖的女性朋友有减肥的冲动吗?其实十个胖子有九个是吃的,减肥也不是特别难。管住嘴,迈开腿,多吃蔬菜水果,少吃刺激性和高热量的食物,多做运动,保持良好的生活习惯,你会慢慢瘦下来的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。