每个人都爱美。现在社会上很多人以瘦为美，认为腿细、肚子细、手细、脸细就好，但是有一点，胸一定不能小。乳房一定要丰满，这样才显得成熟性感。怎么丰胸？哪种丰胸方法最好最快？接下来，边肖将向您介绍它。
第一，蛋白质是乳房细胞的主要成分，所以经常食用富含蛋白质的食物不仅可以强身健体，还可以促进乳房发育！西兰花、豆腐和鱼都是富含蛋白质的食物。
二、猪手汤是丰胸佳品之一！每周煮两次猪手汤，不仅好喝还很丰胸！将新鲜猪手放入沸水中煮熟，放入锅中，加入党参、胡爱山、黄芪、莲子、少量盐，加入足量的水，用武火煮沸，再文火煮10至15分钟。
三、按摩丰胸：
1.将手掌放在左耳下，沿着颈部淋巴腺按摩锁骨和肩膀。右侧重复同样的按摩手法。
2.双手分别放在左右肩膀上，然后按摩到腋下。
3.用右手从手腕到腋下捏左臂外侧，再用左手从手腕到腋下捏右臂外侧。
4.从锁骨开始沿着直线交替按摩手指。
5.一手托住腋窝，另一手托住一侧乳房轻轻向上推，另一侧乳房重复同样的按摩手法。
6.用手和手指在乳房周围由内向外按摩。
7.右手放在左胸骨上，向腋窝方向螺旋按摩。
8、双手从乳房底部向腋窝方向，边按摩边连续提拉。
9.用一只手的手掌托住一侧乳房，另一只手从下往上轻轻拍打乳房。每个动作重复3次为一组，每天重复3组。
其实最好的丰胸方法只有两种，一种是按摩丰胸，一种是食物丰胸。这两种丰胸方法价格相对适中，不会有很多副作用。想丰胸的女生，边肖建议你用这两种方法，木瓜也可以丰胸。这就是今天边肖的全部内容。谢谢你。下次见。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。