脚在我们的生活中起着非常重要的作用，也是一天中最累的部分。夏天是艾叶成熟的季节。农村很多人下班后都会用艾叶泡脚，可以缓解一天的疲劳。但是艾草泡脚的好处还不止这些。接下来，我们来看看夏天用艾叶泡脚的好处。我们也可以用艾叶泡脚。
为什么要泡脚？
其实泡脚自古以来就很重要，可以放松我们脚底的经络。中医认为，脚是人体经络的中心。脏腑疾病可以通过经络相互作用，通过疏通经络和气血，达到治疗脏腑疾病的效果。泡脚对身体大有好处。用艾叶泡脚可以充分利用艾叶的药用功效。
艾叶泡脚的效果
用艾叶泡脚除了以上优点外，还可以治疗其他疾病。用艾叶水泡脚能有效祛除虚火和寒火，可用于治疗与虚火和寒火有关的疾病，如口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。艾叶泡脚有祛寒的作用。每天用热水泡脚，有活血驱湿驱寒的作用。除此之外，艾叶还能疏通十二经脉，调理阴阳。经络通畅的人，气血会跟着通畅，气血健康的人，体内的寒气自然无处可待。
取一把艾叶用开水或四分之一纯艾叶制成的艾条泡脚，切丝，放入泡脚桶中，在开水中泡一会儿，艾叶泡好后用一些温水泡脚，温水泡脚至全身微微出汗，不能出汗。多喝温开水，一般多泡几次，也就是2-3天后，多喝温开水，不要吃生冷食物，注意休息这些虚。
这就是艾草泡脚的介绍。但是艾叶并不像以前那样随处可见，大家需要去正规药店购买。农村的朋友更好。可以尝试用新鲜的艾叶泡脚，效果会更好。只要一想到辛苦一天后可以用艾叶泡脚，全身都觉得很舒服。随时可以泡脚。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。