很多人觉得自己的身材不够完美，所以总想减肥。在减肥的时候，人们一般会选择不吃任何高热量的东西。很多正在减肥的人喜欢吃菠萝。那么，人减肥可以吃菠萝吗？
女性减肥可以吃菠萝。菠萝是中性食物，微酸开胃。菠萝含有人体所需的多种维生素和矿物质。这些物质可以润肠通便，减脂减肥。而且菠萝热量不是很高，还含有菠萝酶，可以分解脂肪，帮助肉类消化。所以，减肥的时候，女性适合吃菠萝。
减肥的时候，想吃菠萝的人可以直接吃，或者榨成汁，或者拌一些水果蔬菜做沙拉，非常健康。还有一种吃法是将菠萝去皮，然后切成块，用盐水浸泡半小时左右，再用冷水冲洗干净就可以吃菠萝了。
减肥的时候，女性可以多吃粗粮。粗粮不仅能让人有饱腹感，减少吃其他东西，还能帮助肠道更快地蠕动和消化。减肥的时候要少吃零食或者高热量的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。