女性在备孕期间非常注重自身的身体护理。做好备孕工作，可以降低胎儿畸形的风险，使女性以更好的状态度过孕期。所以很多女性会更加重视备孕。但有些女性在备孕期间难免会感冒等疾病。那么，准妈妈感冒了怎么办？
准妈妈们感冒了，可以通过食疗和适当运动来改善。如果感冒有咳嗽、流鼻涕、头痛等症状，可以吃白菜、萝卜缓解。如果是热感冒，可以将绿豆捣碎，然后加入姜片和红糖，做成一碗汤，对感冒有一定的治疗作用。
再者，适当的运动可以增强身体的抵抗力，通过运动可以排出体内的毒素，使感冒得到有效的控制，身体可以很快恢复。感冒后多喝热水。热水有很大的作用，可以降温，促进体内毒素的排泄。因此，女性在怀孕期间应该多喝热水。
许多女性在感冒后会选择服药来控制病情，但处于孕期的女性更应谨慎服药。药物难免会有一定的副作用。如果感冒严重，应在医生指导下正确服药，延长受孕时间。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。