冬天来了，很多女生可以穿紧身的衣服。但是也有一些女生不敢穿这些紧身的衣服，因为总觉得腿上的肉很多，穿紧身裤会让腿臃肿。很多朋友瘦腿的时候都用瘦腿精油。但是瘦腿精油也是有害的。那么瘦腿精油有什么危害呢？
什么是瘦腿精油及其危害？
瘦腿精油对瘦腿有辅助作用。瘦腿精油可以帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，提高淋巴排毒，消除腿部脂肪堆积和收紧腿部肌肉，减少腿部脂肪，去除小腿水肿，加速血液循环，防止腿部肌肉松弛，增强肌肉弹性。瘦腿精油的效果也要看使用者的体质。瘦腿精油对水肿的效果更显著，其他的一般。瘦腿精油的主要危害是不能很好的放松肌肉。建议你少用瘦腿精油。
如何使用瘦腿精油
瘦腿精油怎么用？先用纯天然瘦身精油擦拭小腿，然后依次按照以下步骤进行，瘦腿精油效果会不错。
1.双手揉捏小腿肚上的肌肉，从中间上下按摩，不断变换捏出的肌肉，每条腿按摩3分钟。
2.像抹布一样左右扭动小腿和小腿的肌肉，从脚踝到膝盖不断变换扭动的地方，每条腿持续3分钟。
3.双手托住小腿，大拇指按压小腿前方的腿骨，自下而上按摩，重复3次。除了大拇指，其他手指也要用更大的力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。
4.将拇指放在膝盖上，双手握住大腿的肌肉并按摩膝盖，同时按压膝窝，每条腿保持2分钟。
5.在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血通络的目的，还可以达到去除脚气的效果。
以上就是瘦腿精油危害的介绍。其实瘦腿主要靠运动。适当的饮食减少，再加上一些运动，比如瑜伽或者慢跑，可以帮助我们有效的瘦小腿，让我们穿上紧身的衣服，展现出完美的腿型。请快速学习如何瘦腿。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。