苗条的身材是每个女生都想拥有的身材。不管是胖，微胖，甚至没那么胖，口头禅都是“我要减肥”。在减肥的道路上，也有各种各样的尝试：什么节食，吃药，运动等等。但是，对于一些比较胖，比较执着的女生来说，这些方法可能作用不大。这时候试试艾灸，一种古老而神奇的方法。
艾灸是什么？
艾灸起源于中国古代，用法与银质针疗法有一定的相似性，与针灸疗法有互补的治疗作用。通常，针灸和艾灸一起使用，所以它被称为针灸。艾灸，中医针灸疗法中的一种艾灸方法，具体来说就是以艾条和艾叶制成的艾条为主，利用产生的艾热刺激人体体表的穴位或特定部位，通过刺激经气的活动来调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
减肥应该艾灸哪些穴位？
艾灸对减肥不是很重要。可以针对性的艾灸你胖的地方。比如你觉得肚子大，那么这就是你艾灸的重点；如果大腿太粗，也可以艾灸大腿。当然，有几个特定的穴位艾灸对减肥也是非常有益的。
1.大椎。定位：第七颈椎棘下突。适应症：对血燥、瘀血阻络或血液过稠引起的面部疾病有效；
2.耀阳关。定位：第四腰椎棘下突。适应症：内分泌失调、手臂肥大、男性阳痿、遗精等。
3.中皖。位置：上腹部正中线上，脐上四寸。适应症：可增强胃对食物的消化吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、呕吐等。
4.关元。位置：脐下三寸。适应症：增强腹肌纤维弹性；
5.住所。定位：在髋部，当臀上前棘位于股骨大转子突出点连线的中点时。适应症：促进手臂和大腿深层脂肪代谢，提高肌肉纤维活力。
艾灸可以帮你减肥，给你加分，但不代表只靠艾灸就可以轻松减肥。对于减肥这种全身性的动作，只靠某种方法是绝对不可能轻易达到效果的。比如艾灸时期，人们还是每天吃吃喝喝，每天吃完就躺着，躺着就睡，很少运动，达不到理想的减肥瘦身效果。而且艾灸不仅可以帮助减肥，而且对健康有益无害。同时还能调理内脏，促进多余脂肪的自然消耗，让你充满朝气和活力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。