各位妈妈们，生完孩子后，可谓是忧喜参半。喜的是得到了亲爱的宝宝，忧的是他们的身材不再像以前那样苗条。有些宝妈为了重拾身材，会选择各种方式减肥。其中艾灸是一种方法。但是，哺乳期可以用艾灸吗？艾灸可以减肥吗？接下来，我们就来普及一下哺乳期艾灸减肥吧。
哺乳期艾灸可以减肥吗？
一般来说，哺乳期可以艾灸，腰部、骶骨、腹部不可以。艾灸的应用范围很广。中医曾说艾灸有温阳益气、散寒止痛、补虚散结、温经通络等作用。不仅如此，艾灸还可以通过刺激一个人的穴位来调节我们肝脏和经络的气血，加速胃肠道的蠕动，降低身体吸收脂肪的能力，提高新陈代谢，从而产生减肥的效果。其中，艾灸有以下原则：
1.发热：已知人体细胞的氧化速度会随着温度的变化而变化。艾灸的温度可以增加毛孔，使药物迅速渗透到皮肤中。温度高时，细胞的氧化速度可提高2.5倍，细胞可吸收营养。
2.与其他中药的搭配：艾灸的效果因人而异，所以我们需要根据自己的体质需要选择艾灸和不同的中药来解决问题，让药物成分充分发挥作用。
看完这篇文章，相信所有的宝妈都需要在哺乳期好好照顾自己。虽然艾灸可以在哺乳期间进行，但不应该在腰部、骶骨和腹部进行。当然，艾灸并不是减肥的唯一方法。选择一个合适的，能保持身体健康的方法就好了。