不要以为孕妇整天躺在家里，哪里都不去才是最安全的。其实正确的做法是配合适当的运动，对胎儿的身心健康更有帮助。然后有的孕妇买跑步机锻炼身体，平时可以在家慢跑锻炼身体。但是，这样的锻炼好吗？
孕妇可以在跑步机上慢慢走吗？
这里不推荐。孕妇在跑步机上慢走可能会滑倒，长期接触电子产品会影响胎儿发育。
跑步机的辐射对孕妇有影响吗？
一般来说，电动跑步机运行过程中产生的辐射基本不会对人体构成威胁，消费者可以放心使用。但如果家里有孕妇或幼儿，就要注意了。即使辐射比较小，如果孕妇长期处于这种环境，也是不行的。仍可能造成胎儿发育不良、婴儿畸形等问题。
孕妇如何健身比较合适？
1.出门散步是最适合孕妇的运动方式。不会太剧烈，但也能起到锻炼的作用。你可以在早上或晚上出去散步。你要选择一个比较安全的地方，不要去人多嘈杂的地方。
2.做广播体操是我们上学的时候经常做的事情，做的时候不会觉得很累。在最初的几个月，我们可以放弃跳跃和其他激烈的活动，选择一些更安全的行动来做。
3.孕妇体操方面，很多医院或者网上都会有适合孕妇的体操。
一个妈妈真的很不容易，不仅要十月怀胎，还要孕期锻炼，保持好心情，给胎儿提供一个好的环境。怀孕期间，可以多了解一些孕期应该注意的事项。尽快在生完孩子后，用科学知识喂养孩子，适应初为人母的状态。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。