现在人们越来越注重保健，泡脚方便有效。边肖对艾叶的了解始于每年在家里焚烧艾叶，并将艾叶用作糕点。无知，其实艾叶有很多用途，其中一个就是用艾叶和红花泡脚御寒，对体质弱的朋友特别有好处。
艾叶和红花泡脚的功效
1、具有活血、促进血液循环、预防冻疮、治疗脚气、缓解疲劳的功效。
2.它具有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫力的作用。
3.其中艾叶是凉性药材，还可以用来祛脚气、脚癣。
4、红花艾叶泡脚还能清凉、祛湿、经络，尤其是女性手脚冰凉的症状。
5.能缓解膝关节疼痛，排除毒素，对腰腿痛、膝关节痛有一定缓解作用。
6.提高睡眠质量，有效促进下肢血液循环和淋巴结。
艾蒿和红花泡脚的禁忌
1.热水温度不能太高，40-50左右为宜。
2、浸泡时间不宜过长，过长会增加心脏负担，半小时为宜。
3.饭后半小时内不要泡脚。切记不要空腹泡脚。
4.经期、孕期的女性或有出血症状、高血压的患者不宜泡脚。
艾叶和红花都是中药材，再次证明了中医的博大精深。随着年龄的增长，你越来越意识到健康的重要性。即使你有很强的工作能力，身体不好不仅会耽误工作，还会让你对生活中的一切感到无能为力。寒冬来袭，身体的各种酸痛是年轻时熬夜玩的克星，现在只能慢慢调理。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。