我们很多人不仅注重保养，也非常注重养生。经常看到很多人用保温杯喝枸杞红枣水。当然还有西洋参，猪肝汤，桂圆之类的。那就来介绍一下这款9度白米醋泡脚吧。
9度白米醋泡脚的好处
1.用白醋泡脚可以消除疲劳。每天下班回来，吃完饭后用白醋泡脚一分钟，可以消除一天工作带来的疲劳。
2.用白醋泡脚可以改善睡眠。如果我们失眠，可以在睡前40分钟用白醋泡脚，不仅可以很好的改善睡眠。
3.用白醋泡脚可以滋润皮肤，软化角质，美白肌肤。
4.用白醋泡脚可以改善脚气。因为白醋有杀菌作用，所以也适合脚臭的人。
9%白米醋泡脚的正确方法
1.用白醋洗脚可以治灰指甲。每天9泡脚30分钟，然后自然风干。最好用玻璃容器，因为耐酸无毒，用量不能超过足面，需要持续一个月以上。如果坚持6个月，可以治愈灰指甲，因为长新指甲需要半年左右的时间。原理是脚气是真菌引起的，灰指甲也是。真菌最忌酸性环境，用醋泡脚可治脚气或灰指甲。
2.用白醋泡脚可以预防脚气复发，强身健体。酿造9度白醋，每天加入少量新醋，反复使用7-10天后更换新醋。前年坚持泡脚2个多月，治好脚气多年，至今没有复发。建议朋友们治愈脚气后经常用以下方法泡脚，防止脚气复发，强身健体。
3.睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋。水要温的，把脚泡在里面半个小时左右。长期坚持，会有意想不到的效果。
泡脚是非常好的健身方式。既不需要消耗，也不需要人力，何乐而不为？而且睡前泡脚有利于睡眠，对于失眠或者睡眠不好的人来说是非常好的选择。白醋在我们日常生活中也很常见，取材也很容易。了解9度白米醋泡脚的好处，赶紧试试吧。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。