冬天来了，相信很多人都想在家里吃个火锅或者盖着被子暖暖的睡一觉。所有关于“温暖”的活动都值得在冬天推广。但是，很多人喜欢在冬天泡脚。这不仅让你感到温暖舒适，也给你的身体带来很多好处。那么冬天用什么泡脚呢？
冬天用什么泡脚
1.生姜——祛寒
生姜属于中医辛温解表药，具有散寒解表的作用，毒副作用小。现代医学认为，生姜可以刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人，可以用生姜泡脚。
2、肉桂——消肿
肉桂又名肉桂、关桂或桂香，与花椒一起是家庭中常见的香料，二者都有温肾壮阳的功效。他们泡脚是为了缓解肾病引起的水肿。
3.艾草——暖肺
据《本草纲目》记载，艾草是一种药性平和，味苦，无毒性的药物。具有回阳、调理气血、祛湿散寒、止血安胎等功效。它也常用于针灸，所以也被称为“医学草药”。用艾草泡脚还可以改善肺功能，对慢性支气管炎、容易咳出白痰的人非常有益。
4.红花——预防冻疮
红花是妇科常用中药，具有活血通经、化瘀止痛的功效。冬天容易冻疮、皮肤皲裂的人，应该在初秋用红花泡脚，可以起到很好的预防作用。
冬天泡脚的好处
冬天泡脚可以驱寒暖身，预防感冒、脚上冻疮，改善手脚冰凉、咳嗽等小毛病，加入不同的材料产生不同的效果。
冬季泡脚注意事项
1.泡脚的最佳时间为15至30分钟，不宜长时间浸泡。
2.如果心脑血管疾病患者和老年人感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，家属应先试水温，以防烫伤。
3.饭后一小时内不适合泡脚，因为饭后你体内的血液大部分流向消化道。如果饭后马上用热水泡脚，本该流向消化系统的血液就会流向下肢，长时间影响消化吸收，导致营养缺乏。所以，饭后一小时泡脚最好。
冬天用什么泡脚？相信大家看完之后会对冬天泡脚应该用什么材料，泡脚的好处和注意事项有个大概的了解。那么在以后的生活中，只要根据自己的身体状况选择合适的材料泡脚，就可以告别很多小问题了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。