肥胖逐渐侵蚀着我们的身体，节食减肥越来越难。健身对很多人来说太难坚持了。现在越来越多的人喜欢中医减肥。中医减肥的方法有很多，其中拔罐是最有特色的方法。拔罐在身体的哪个部位最有效？
拔罐减肥体位腿
腿部拔罐的做法很简单，8个火罐就行，配合中药和适当的局部按摩。其原理是人的腿部有六条经络，每条经络对应肝、肾、胆、胃、脾、膀胱等不同的内脏。经络不通的时候，用手推一下就能感觉到颗粒状的物质，后期就会酸痛，慢慢产生橘皮组织。
1.雪海穴位，用闪火法在穴位上吸拉锅，出锅5分钟。一周两三次。
功效：减肥、清血、利尿。
二、足三里穴位，用闪火法在穴位上吸拉锅，离锅5分钟。一周两三次。
功效：通经活络，补中益气。
通过拔罐疏通经络，结合精油成分的吸收，可以充分分解体内堆积的酸性物质，排出体内毒素，缓解腿部橘皮症状。
拔罐减肥期间三餐应该吃什么？
三餐食谱
一、拔罐减肥早餐：
无糖豆浆、燕麦片和鸡蛋。
如果不喜欢无糖豆浆，可以喝水，但是不要吃主食、汤圆、红豆糕。
二、拔罐瘦身午餐：
蔬菜，一两米饭，一种肉。
蔬菜必不可少。你可以吃点肉或者其他少油的东西。如果你真的想吃烤鸡，烤鸭等。然后撕下外面厚厚的油腻的皮，吃里面的肉。鱼是个不错的选择。不管怎样，鸡鸭鱼肉只允许放在菜盘里。
三。拔罐减肥晚餐：
黄瓜和西红柿可以生吃，也可以凉拌，但不要放糖凉拌。加点盐和醋就行了。
拔罐减肥法真的很苛刻。晚餐时间你吃得很少。饿了就不要忍了。低血糖和胃病是致命的，所以你可以添加一个苹果，黄瓜和西红柿。
通过边肖的介绍，你学会了如何拔罐减肥吗？不想全身拔罐的朋友可以在腿上拔罐。该方法简单易行。拔罐还可以促进全身血液循环、淋巴循环和新陈代谢，不仅可以达到减肥的效果，还可以达到排毒的效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。