维生素微量元素是人体的重要营养素，对身体的健康起着不可替代的作用。如果人体缺乏维生素，就会发生很多疾病。所以日常生活中要注意补充维生素，保证身体健康。维生素不仅可以口服，还有美容作用。那么，维生素C的美容方法有哪些呢？
首先，维生素C是很好的美肤元素，一年四季都适合，效果有目共睹。维生素C有美白、保湿、抗氧化、皮肤暗沉等多种功效，可以改善。维生素C吃了最有效。目前口服产品通常有片剂和饮料两种形式。出于口味的考虑，饮料中维生素C的含量比较有限，所以在口服产品中，片剂中的维生素C比饮料中的好。
其次，很多护肤品中都添加了维生素C，因为它能有效抵抗紫外线，避免皮肤出现黑斑和雀斑，被认为有很大的美白效果。可以防止夏季日晒后皮肤受损，所以如果在夏季接受日晒，可以选择添加维生素C、蜂蜜、牛奶自制面膜，按照平时敷面膜的方法和时间来敷，会对新陈代谢起到一定的促进作用。
最后，在选择产品时，首先要看产品的容器。只有密闭好、不暴晒的包装才能保证维生素C的活性，易碎的维生素C最怕光，一定要避光。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。