精油有很多用途，比如护肤、洁肤、按摩。刮痧能调理气血，活血化瘀，舒筋通络，驱邪排毒，因此在美容保健领域应用广泛。刮痧和精油结合使用，效果更显著。其中精油背刮是非常受欢迎的保健按摩项目。
用精油刮背
背部涂适量精油，然后从上到下擦拭。一般先刮背部中线督脉，再刮两侧膀胱经、夹脊穴。肩膀要从脖子刮到两边的肩峰。使用全息刮痧法时，先局部摩擦穴位区内督脉和两侧膀胱经附近的敏感压痛点，然后自上而下刮痧穴位区的经络。
刮擦前后的注意事项
1.刮完后1 ~ 2天局部有轻微的疼痛和瘙痒是正常的。出疹后30分钟不要洗冷水澡；夏季避免风扇或空调直吹；冬天要保暖。
2.刮痧疗法对方向、时间、手法、强度、适应症、禁忌症等都有严格的要求。如果操作不当，很容易出现不舒服的反应，甚至更严重。所以应该严格按照操作规范或者遵医嘱，不应该自己在家操作。
3.有出血倾向、皮肤过敏、极度虚弱、严重心力衰竭者禁用或慎用刮痧。
出于保健的目的偶尔刮刮也不错。但是刮痧前后的注意事项也是必不可少的。如果不满足刮痧的前提条件，只会得到相反的效果。一切美好的事物都有两面性。我们不应该盲从他们。我们应该科学系统地护理我们的身体。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。