大家都听说过埋线减肥，但是很少有人知道埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，埋线减肥的原理是什么？其实就是利用蛋白丝进入穴位，然后在人体内软化、分解、脂肪，从而达到减肥的目的。那么，埋线一个月能瘦多少斤？让我们一起去发现。
埋线一个月减肥多少斤？
埋线一个月瘦多少斤这个问题没有正确答案。因为有的人通过埋线减肥可以有很好的效果，一般一个月能瘦4-6斤。但是有的人做埋线减肥，却一点效果都没有。
埋线对减肥没有效果的原因
埋线减肥会完全没有效果，主要是两个因素造成的：
一方面可能是因为埋线者埋线后没有注意控制自己的饮食和作息。埋完线后，要选择易消化的饮食，少吃辛辣油炸和烟熏的食物，多喝温开水，多吃水果蔬菜，保持合理的休息。
注意，即使在成功掩埋线程之后，也不要完全放松。你要注意控制饮食，适当运动。不要回到以前那种暴食，不动，不熬夜的生活，不然会反弹的。
另一方面可能是因为埋线的人不属于单纯性肥胖。其实埋线只对单纯性肥胖有效，对一些病理性肥胖或肥胖很难达到效果。
埋线减肥后第一天可以吃什么？
减肥后可以多吃水果：水果种类很多，但是在减肥的过程中，需要减少糖分的摄入。一般菠萝蜜、葡萄、蜜瓜等水果糖分较多，不利于达到减肥的效果，而苹果、草莓、柠檬、柚子、火龙果等水果既能补充身体所需的维生素，又能限制糖分的摄入。
减肥后要注意细嚼慢咽：我们在吃饭的过程中慢下来，往往可以降低食欲。吃完会有饱腹感，但如果吃得太快，很难有饱腹感，往往会停止补充食物，直到吃饱为止。此时，物质的摄入会远远超过身体所需，建议你细嚼慢咽。
从上面我们可以知道，埋线减肥不像其他减肥方法，而是日常生活中一种简单粗暴的减肥方法，减肥效果很容易达到。但是埋线后如果不控制饮食，是非常容易反弹的，所以想要保持埋线减肥效果，还是要多注意生活。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。