相信大家经过一天辛苦的学习或工作，一定觉得很累吧！边肖有办法放松你的身心，消除疲劳！那就是用醋泡脚。嗯，用醋泡脚有什么好处？泡脚有什么注意事项？泡脚的方法是什么？一起看看吧！
用醋泡脚有什么好处吗？
一、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。
醋能加速人体血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，改善疲劳引起的身体各部位缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
醋能加速人体血液循环，提高血红蛋白的携氧能力。
第二，改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用可以扩张足部血管，提高皮肤温度，从而促进足部和全身的血液循环。有人做过测试。健康人用40-45的温水泡脚30-40分钟，全身血流量增加10-13倍于女性。
白醋泡脚具体方法
加入白醋和大蒜，稀释后泡脚15分钟。
白醋有很好的收敛作用，可以杀菌。不过泡脚前一定要稀释。一般一个盆可以放5-10毫升水。最好是把脚伸进去，不要有刺痛感，但不建议脚上有伤口的人穿。专家指出，酸性环境能有效抑制真菌的生长，而醋是弱酸性的。所以，每天洗脚的时候，在洗脚水里加两勺醋，既能破坏真菌滋生的环境，又能改善脚部皮肤。相反，碱性环境会助长真菌的生长和传播，所以洗脚时要避免使用碱性肥皂。
白醋的作用很多，但大多数人认为它只适合食用，不知道它的其他用途在哪里。但是用白醋泡脚可以给身体带来很多好处和体验，尤其是在冬天，效果肯定会更明显！希望你能通过这篇文章了解更多！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。