柠檬片泡水是很多女性非常喜欢喝的饮料。柠檬片泡水的味道也是酸酸甜甜的，非常好吃。泡在水里的柠檬片被很多人用来减肥。据说减肥效果还是很好的。那么柠檬片可以泡水减肥吗？柠檬片泡水减肥应该怎么做？有哪些需要注意的问题？
一、柠檬片泡水减肥吗？
柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等多种功能。经常喝柠檬水可以补充维生素c，感冒时喝柠檬水可以缓解流鼻涕，感冒扩散快。尤其是刚感冒的时候，用柠檬和蜂蜜一起喝，可以缓解咽痛、咽干等不适。除了抗菌、增强免疫力外，还具有开胃、生津、止渴、消暑的作用。此外，柠檬还能化痰，祛痰作用比橘子、柑橘强。柠檬汁加温开水和盐，积在喉咙里的浓痰就能顺利咳出。
二、柠檬片泡水怎么减肥？
将柠檬切成薄片，浸泡在水中。浸泡时最好用温开水，有利于保存柠檬中更多的营养成分。当然，喝红茶或饮料时也可以加入柠檬片。柠檬片只需要2-3片就可以在水里喝了。干柠檬片和新鲜柠檬片的主要区别是汗液中微量元素的含量。干柠檬片的营养成分比新鲜的略差，吸收性也不如新鲜的。
三、柠檬片泡水减肥注意事项
柠檬不错，但是越喝越好。许多女性为了美容，每天喝大量的柠檬水来伤胃。所以，喝柠檬水要适量，每天不要超过1000毫升。另外，由于柠檬的pH值低至2.5，胃酸过多和胃溃疡的人不宜每天喝一次柠檬水，一次一片，一杯温水。超市散装的干柠檬片就可以了。可以抗氧化，帮助消化，美白减肥，有助于控制体重，但是光靠它是不可能减肥的。
一片柠檬可以冲泡3-5杯水。当沸水冷却到80度以下时，只需将柠檬片放入其中。可以加蜂蜜或者冰糖。一天一片就够了。柠檬片除了维生素C，还有淡淡的香味，很清爽。可以减肥、美白、清肠。
本文详细介绍了柠檬片泡水减肥是否可行，柠檬片如何泡水减肥，柠檬片泡水减肥的注意事项。如果你是一个喜欢用柠檬片泡水来减肥的人，那么你最好积极按照本文的这些方法来制作柠檬水来减肥。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。