说起柠檬片，很多朋友都知道泡水很有效。当然，即使是生柠檬也不便宜。有人说柠檬泡水可以帮助减肥。这是真的吗？柠檬的正确吃法是什么？读完边肖的介绍，你一定会有新的收获。
柠檬片泡水减肥有效吗？
柠檬水可以帮助你减肥。因其能量低，能抑制进食欲望，收缩性强。坚持少吃多餐配合运动，堪称减肥良药。如果加入一定量的蜂蜜，效果会更好！
在喝柠檬片水的时候，也可以吃一些效果理想、无副作用的大品牌减肥药，比如健婷等。可以有明显的减肥效果。达到减肥目标后，要继续坚持合理饮食，有利于长期养苗！
孕妇可以用柠檬片泡水吗？
用柠檬片泡水可以提高孕妇的食欲。孕妇的食欲普遍较差。很多孕妇什么都吃不下，看到食物就想吐。营养摄入不足导致身体虚弱，影响宝宝健康发育，甚至导致流产。每天喝一些泡水的柠檬片，可以增加孕妇的食欲，补充适量的营养。
不过需要注意的是，柠檬片泡水喝，作为一种可以增进孕期食欲的茶，是非常好的。一般怀孕期间不要刻意减肥，要在保持体重的基础上适当控制体重的过快增长。所以泡水的柠檬片一定不能过量饮用，否则会造成胃黏膜损伤，影响孕妇和胎儿的健康。
了解了柠檬片泡水的功效和与减肥的关系，相信朋友们也不会那么纠结减肥了。不过说实话，边肖个人测试的柠檬片泡水美白效果不错。朋友们不妨一试。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。