对于一些肥胖的女性来说，荷叶茶是非常好的选择。因为市面上减肥药太多了，质量合格与否不得而知。对于不想通过运动减肥的女性来说，喝荷叶茶减肥很受欢迎。喝荷叶茶多久可以减肥？让我们和边肖一起看看。
莲子茶喝多久能减肥？
‘荷叶减肥，使人瘦而自卑’，中国自古以来就把荷叶当作减肥的良药。在医院里，肥胖病人仍然被允许喝荷叶茶。但是减肥需要多久，要看喝的人的身体状况。不同的人需要不同的减肥时间。
荷叶茶怎么喝？
1.减肥最好喝浓茶。
2.最好饭前空腹喝，最有利于排便和消除水肿。
3.每天可以分时段喝3-4杯左右，三餐前用茶点时间喝。
4.喝茶期间不必节食，因为一段时间后，对食物的爱好自然会改变，很多人不喜欢吃油腻的食物。
5.荷叶茶不用煮，直接冲泡5分钟左右即可。
6.你不必喝热茶。冷的话，不影响效果。夏天冰镇后味道更好。冬天天冷的时候不适合喝。
7.荷叶茶的配方、品牌、规格不同，饮用方法也不同。所以要区别对待。一般来说，需要喝几次。
以上是边肖整理的荷叶茶多长时间喝可以减肥的相关资料，希望对大家有所帮助。荷叶茶虽然能起到一定的减肥作用，但毕竟是清凉饮料，女性朋友来例假的时候还是不要喝的好。另外，掌握正确的饮用时间和正确的饮用量，可以达到最佳的减肥效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。