人们总是以瓜子脸为美，似乎不太喜欢其他脸。所以很多圆脸或者胖脸的女性都想着怎么瘦脸。其实瘦脸也有窍门。那么，瘦脸有哪些招数呢？想通过食疗，有哪些瘦脸食物？让我们一起去发现。
瘦脸小贴士
1.用手指推拉颈部和下巴：双掌并拢屈肘，手指并拢，指尖压下巴，双手轻轻托起下巴，年末伸颈，充分伸展休息10秒，然后放松。
2.刺激淋巴流动：双手轻轻握拳，大拇指夹在四指之间。转动手腕，用颈部两侧的指关节上下推动，可以有效排出废物。全脸按摩
3.全脸按摩：双手食指勾住，如图。然后以大拇指为固定点，用食指指节内侧从脸中央向两侧滑动按摩。从下颚下方，然后向上到颧骨上方，再到鼻子两侧、颧骨和眉骨上方。
4.提拉脸颊：用中指和无名指指腹，从太阳线向发际线提拉，重复5次。
整容食品
1.豆芽：绿色豆芽营养丰富，消除水肿当然少不了钾，豆芽还能增强咀嚼效果，是一种具有营养价值、促进口腔活动的优质食品！也可以尝试把豆芽磨碎敷在皮肤上，这样可以去除皮肤上的油脂，使皮肤光滑，防止夏天晒伤。
2.柿子：可以当零食，也可以当烹饪食材。其干燥、硬度适中的特点使其成为一种具有营养价值和促进口腔活动的健康食品。此外，它味甘、湿、无毒，能润心肺、止咳化痰、清热止渴、健脾润肠。这是一种非常健康的食物。
从上面我们可以知道有一些瘦脸的小技巧，但是绝对不止这些小技巧，还有很多其他的。你可以选择晚上洗脸，躺在床上，做好所有的护肤，再做这些瘦脸操。而是可以在日常生活中多吃一些瘦脸的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。