跑步机的最快速度是多少？很多人问这个有趣的问题。其实跑步机的最快速度是自己限制的，但一般没人会用它的最快速度。而且，如果以最快的速度跑，很可能会有危险。所以建议你选择适合自己的跑步速度。下面是我们的相关介绍。
跑步机的最快速度是多少？
每台跑步机的速度是不一样的，是根据跑步机的电机和有效跑区来设计的，而不是说每台跑步机的速度都一样。具体还是要在实体店或者网上查。
跑步机能跑多快，上面的速度怎么调？速度范围：0.8-12公里/小时，1.0-16公里/小时，1.5-18公里/小时，1.0-10公里/小时，对于用户来说，0.8公里/小时的起步速度是非常安全的，不会因为起步速度过快而出现危险。16 km/h的速度也达到了普通用户有氧运动时的速度上限。
跑步机的适当速度
1.慢慢走：4公里/小时-6公里/小时
如果只是想慢慢走，那么4 km/h-6 km/h的速度比较合适。这样的速度走路一般更适合饭后散步和运动后放松。另外，如果家里有孕妇，平时不方便出门，那么把跑步机调到这个速度是非常适合孕妇锻炼的。
2.快走：速度6 km/h-8 km/h。
6 km/h ~ 8 km/h的速度适合快走者。这个速度最适合那些不喜欢跑步的朋友，或者只想出出汗又不想太累的“懒人”。既能达到健身的效果，又能保持正常的体型，还有助于提高运动员的肺活量。同时这个速度更适合运动能力差的人慢跑。
3.跑步减脂：8公里/小时以上
如果想通过跑步机达到更好的减脂效果，最好把速度调到8km/h以上。当然这个8 km/h可以分为两种：慢跑的8km/h到10 km/h，中速跑的10 km/h到12 km/h，这是燃脂阶段。
我们介绍了跑步机的最快速度和合适的速度选择，不同的人不同，不同的用途也不同。建议你在运动时选择自己感觉舒服的速度，不要过分追求更快的速度，这样很可能会伤害到自己。最后，希望大家能通过运动达到更好的身材。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。