蔬菜可谓是我们每个人每天都会吃的食物，蔬菜中含有丰富的维生素和其他微量元素。多吃蔬菜对我们人体也很有好处。但如果部分糖尿病患者吃蔬菜，最好吃一些低糖蔬菜。那么，低糖蔬菜有哪些呢？
低糖蔬菜有哪些？
第一，冬瓜
微寒，甘。可利小便，止渴解闷，祛头面部热，解毒。经常吃有减肥的效果。
第二，西葫芦
平淡，甜蜜。能清热解暑，利尿，还能止泻。富含维生素。糖尿病患者可以多吃一点，多吃几次，来充饥。
第三，黄瓜
性寒，味甘。能清热解毒、消渴利尿、降血糖、降血脂、减肥。低热量供应可抑制糖转化为脂肪，因此糖尿病高血压高血脂患者应多吃黄瓜。
第四，苦瓜
寒，味苦。可清热解暑，消除疲劳，清心明目。苦瓜能清热解毒，解闷止渴。又便宜又好。可以炒，可以拌，可以加盐。是大众餐桌上常见的一道菜。
含糖量少的水果有哪些？
低糖水果如番茄、西红柿含糖量为2%，西瓜、哈密瓜含糖量为4%-5%，葡萄、樱桃、橙子、橙子、枇杷、梨、桃、李、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝含糖量低于12%，香蕉、龙眼、荔枝、柿子含糖量为14%-16%。
以上是边肖整理出来的一些低糖蔬菜水果。如果你有糖尿病或者需要减肥，可以了解一下。毕竟蔬菜水果基本上是我们每个人都不可或缺的，如果不想吃那么多糖，就需要做出适当的选择。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。