百香果是原产于广西的亚热带水果。它的味道是酸甜的。很多人喜欢喝加了蜂蜜的百香果水。不仅风味极佳，还能补充多种维生素降低血压。有的人就是想知道减肥吃百香果会不会胖？下面我们一起来看看相关问题。
吃百香果能长胖吗？
不会长胖。百香果是一种高碳水化合物、低热量、高纤维的水果。吃百香果可以增加胃的饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制身体对脂肪的吸收。吃百香果会降低吃其他东西的食欲，从而间接减少食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的。
百香果的营养价值有哪些？
1.深度清洁机制
超细纤维能渗透到肠胃最小的部位，通过其活性基因吸收体内有害物质并完全排出，并能改善肠道内菌群的构成，从而起到屏壁的作用，保护肠胃不吸收有害物质；
2.排毒养颜机理
净化身体，避免有害物质在体内沉积，进而改善皮肤，美化面部；
3.塑形姿势机制
吃百香果可以增加胃的饱腹感，减少余热的摄入，吸收胆固醇、胆汁等有机分子，从而抑制身体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体的营养吸收结构，减少体脂，塑造健康优美的体态。
以上是“吃百香果减肥后会胖吗”这个问题的答案。从上面可以看出，百香果可以起到饱腹感的作用，所以吃了之后不仅不会发胖，还可以事半功倍。另外，减肥不能只靠节食。减肥的话身体会变得不健康，需要适当做一些运动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。