女孩子都有爱美之心。对于那些胖乎乎的女生来说，她们最想要的就是好身材。但是我整天喊着要减肥，却一直没瘦下来。女生应该试过很多减肥的方法，但是都没有效果。其实喝对茶也能有减肥的效果。下面小编来普及一下可以喝什么茶来减肥。
喝什么茶可以减肥？
1.普洱茶：普洱茶中含有解脂酶的脂肪酶，可以分解脂肪，所以普洱茶有减肥的功效。
2.柠檬茶：柠檬茶不仅可以瘦身，还含有丰富的维生素C，对保持皮肤张力和弹性非常有效。
3.荷叶茶：荷叶茶可以润肠通便，帮助排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以清肠，帮助减肥。
4.乌龙茶：乌龙茶的药理作用突出表现在分解脂肪、减肥、健美等方面。
如何科学减肥？
1.一定要吃早餐，中午吃饱，晚上少吃。
2.能走就不要坐公交，能跑就不要去。你应该多做运动，比如跳绳、爬楼梯和做有氧运动。
3.平时多喝水。清晨早起，早餐前喝一大杯淡盐水，有助于肠道蠕动，对肠胃进行一次彻底的清洗。
4.均衡营养，控制热量。少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多吃富含纤维的蔬菜，低热量的主食。
5.每天保证8小时睡眠。
市面上的减肥产品很多，有减肥药，减肥塑身衣等等，但大多效果一般，有一定的副作用。所以女生一定要选择正确的减肥方式，尽量通过做运动或者吃一些无污染的食物来达到瘦身的效果，才是长期安全的方法。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。