寒冷的冬天一定要保暖，但是无论穿多厚，从外面回来后身体都很冷。如果这个时候能洗个热水澡，身体会暖和很多。大多数人在这种情况下洗澡都喜欢把水温调得高一点。洗完澡觉得恶心怎么办？
洗澡后恶心呕吐是很常见的现象，可能是因为浴室温度高，再加上水蒸气，容易导致大脑缺氧，而恶心呕吐就是缺氧的典型症状。这个时候不要着急，要及时打开卫生间的窗户或者排气扇，让卫生间的空气流通起来。只要室内有足够的氧气，症状可以很快缓解。
如果空腹洗澡，更容易出现恶心呕吐。这是因为空腹时，身体容易发生低血糖。此时洗澡会消耗大量体力，导致恶心呕吐，严重时甚至会晕倒。
为了避免洗澡时恶心呕吐，最好不要空腹或饭后洗澡，更不要在身体不适的情况下洗澡。洗澡时不要把水温调得太高，保证室内空气流通。而且洗澡时间不能太长，以免脱水发生危险。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。