肥胖是许多人的噩梦。肥胖不仅影响自身美观，还存在诸多健康隐患。因此，减肥成为当今社会的热门话题。虽然减肥是一件好事，但是也不要盲目减肥。我们应该用科学的方法减肥。那么，减肥期间可以吃菠萝吗？
至于减肥期间能不能吃菠萝，答案是肯定的，当然可以。因为菠萝对减肥有一定的帮助，对健康也有其他不同的作用。可以说，菠萝是减肥者的首选水果。减肥期间如果适当吃点菠萝，减肥效果会更明显。
菠萝所含的维生素可以说涵盖了我们人体的所有需求，还含有16种天然矿物质，对消化吸收起到非常有效的作用。菠萝的减肥功效在于其汁液中所含的酸性物质具有很好的分解脂肪的功能。减肥过程中，每餐后吃菠萝或喝菠萝汁。
菠萝中含有的蛋白酶可以起到一定的分解蛋白质的作用，同时可以改善肠胃的蠕动功能。有便秘习惯的朋友，不妨每天早上吃一个菠萝，改善便秘症状。同时，菠萝还具有利尿作用，对减脂减肥很有帮助。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。