苹果的营养众所周知。是平时大家都很喜欢的一种水果。最近很多朋友喜欢煮苹果，因为煮苹果的功效比生苹果更优秀。煮苹果的功效可以减肥吗？
煮苹果减肥效果很好，因为煮苹果富含膳食纤维。煮熟后，这部分膳食纤维会更柔软，排便效果会更突出。
通过食用煮熟的苹果，可以有效的把体内的垃圾和毒素带出，达到减肥的目的。此外，食用煮熟的苹果还可以有效降低体内血液中的血脂，因此也可以通过体内油脂的消耗和排出来达到瘦身的目的。
吃煮苹果不仅能有很好的减肥效果，还能起到补血养颜的作用。熟苹果含有丰富的维生素，可以使皮肤更加嫩滑。对于有贫血症状的患者，用熟苹果也有辅助治疗作用。
特别是对于一些慢性病患者，以及牙齿有缺陷、肠胃消化功能差的患者，吃煮苹果不仅容易消化吸收，而且其中的许多营养成分也更容易被人体接受。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。