苦瓜，葫芦科绿色蔬菜，原产热带地区，传入我国种植。苦瓜本身有多种烹饪方法。虽然味苦，但由于具有良好的降火除燥功能，被人们广泛食用。那么，苦瓜能减肥吗？
1.清热降火。从医学上讲，没有研究证明苦瓜有明确的减肥作用，但人们吃了苦瓜后能放松身心，缓解便秘，减少焦虑引起的内火，这确实是显而易见的。所以苦瓜是一种可以清热降火的蔬菜类型，而不是可以减肥的食物类型。
2.排毒。苦瓜作为一种蔬菜类型，具有很好的清热作用，所以很多人食用后都可以不同程度的缓解便秘，使人顺利排出体内毒素，从而缓解身体内部的很多不适症状。这也被称为减肥的功能。
3.降低血脂和血压。对于许多老年人来说，苦瓜不仅是一种蔬菜，而且对身体机能下降引起的高血压、高血脂等症状也几乎没有缓解作用，所以许多老年人喜欢泡苦瓜茶，或者经常吃凉拌苦瓜，不仅可以清热解烦，而且对身心都有很好的疗效。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。