冬天来了，为了保暖，身体会调整身体的脂肪含量，让很多爱美的女性在冬天不知不觉中收获了很多，减肥成了重中之重。体型很重要，但健康也很重要。有时候我们在对抗脂肪的时候还能享受美食。只要我们选择正确的食物，吃正确的食物，我们就不会发胖。比如现实中有很多好吃的水果，对减肥很有好处。那么吃什么水果减肥呢？
1.苹果
苹果中有两种非常丰富的物质可以促进人的肠胃蠕动，加速毒素的排泄，这就是苹果中的膳食纤维和果胶。苹果还含有丰富的钾，还可以减少身体对热量的吸收，帮助爱美女性预防腿部水肿。
2.猕猴桃
猕猴桃所含的维生素C是其他水果无法比拟的。维生素C可以美容，猕猴桃中丰富的纤维素可以促进人体脂肪的分解，减少脂肪的堆积。
3.桃子
桃子最大的功效就是生津润肠，同时还能活血化淤。经常吃桃子可以有效帮助人们改善便秘，消除体内多余脂肪，帮助爱美人士更快减肥。
4、西红柿
西红柿是著名的低热量水果和蔬菜。虽然热量低，但富含膳食纤维和水分，这也是人们吃西红柿容易有饱腹感的原因。西红柿的酸味还能促进肠胃蠕动，加速脂肪燃烧。其中，膳食纤维到达人体胃肠道后，可以吸收多余的脂肪，经常吃西红柿很难发胖！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。