正常情况下，人腿的骨骼应该是直的，但现实生活中，很多人的腿并不直，会出现X型腿和O型腿。这是腿骨畸形。如果任其发展，会影响胯部和腰部的骨骼健康。那么，O型腿有矫正方法吗？
1.o型腿可以通过日常生活中的姿势来矫正。首先要纠正走路的姿势。走路的时候要保持直立，收腹，眼睛直视前方。两臂应在身体两侧自然摆动。你必须让你的脚趾稍微向外倾斜，或者向前伸出。你不能有八字脚，走路的步伐要均匀。保持正确的走路姿势一段时间，就能看到效果。
2.出现o型腿，可以通过放松足底筋膜的运动来矫正。如果一个人的足底筋膜紧张，踝关节和膝关节受力不均匀，就会导致O型腿的出现。如果想放松足底筋膜，可以赤脚踩在网球上，慢慢将重心移到踩网球的那只脚上，然后让网球在脚掌板上来回滚动。一分钟后，换另一只脚。坚持做这个运动可以放松足底筋膜，有效改善O型腿的状况。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。