减肥的好处有很多，比如拥有健康的身体，科学的生活习惯等等。甚至有一种说法，减肥还能促进三高(高血压、高血脂(高胆固醇)、高血糖)的降低。那么减肥能降低胆固醇吗？
一、胆固醇对人体的影响。人们一提到胆固醇就脸色苍白，但胆固醇有不同的种类。一种是对人体有促进作用的高密度胆固醇。这种胆固醇可以保持血管中的血液畅通，减少血管堵塞的可能性。另一种叫低密度胆固醇，会引起血栓或动脉硬化。但这种胆固醇含量的增加，在《疾病的发明者》、《中老年保健》等书籍中明确指出，与甘油三酯的摄入有很大关系。
第二，只有控制饮食减肥才有效果。如前所述，许多研究表明，三酰甘油的含量与胆固醇水平成正比。三酰甘油越高，胆固醇含量可能越高。三酰甘油的主要物质——三酰甘油合成因子，合成所需的脂肪酸主要来源于葡萄糖的摄入，也就是说，葡萄糖摄入越少，胆固醇含量越低。所以，在各种减肥方法中，只有控制饮食，减少糖的摄入，才能降低胆固醇。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。